1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.1 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.5 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 5.5 g | 27% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 1342.9 mg | 447% | |
| Natrium | 195.2 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.3 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 52.6 g | 105% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 21.0 mg | 116% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühnerleber mit Öl und Zwiebel
Hähnchenleber mit Öl und Zwiebeln ist ein reichhaltiges und aromatisches Gericht, das zarte Hähnchenlebern in Öl mit aromatischen Zwiebeln präsentiert. Dieses klassische Gericht hat seine Wurzeln in verschiedenen Küchen, insbesondere in der französischen und mediterranen Küche. Reich an essentiellen Nährstoffen ist Hähnchenleber reich an Eisen, Vitamin A und B-Vitaminen und somit eine nahrhafte Wahl für diejenigen, die eine Ernährungsauffrischung suchen. Allerdings ist es wichtig, es aufgrund seines hohen Cholesteringehalts in Maßen zu genießen. Ob auf Toast serviert oder mit Gemüse serviert, Hähnchenleber mit Öl und Zwiebel bietet eine entzückende Mischung aus Geschmack und Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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