1 serving (100 grams) contains 116 calories, 17.4 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.0 mg | 293% | |
| Natrium | 169.0 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.4 g | 82% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 10.7 mg | 59% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühnerniere
Hähnchen-Niere ist ein nährstoffreiches Organfleisch, das mit Eiweiß, Eisen und essentiellen Vitaminen wie B12 und Folsäure gefüllt ist. Oft in Küchen auf der ganzen Welt verwendet, von herzhaften Eintöpfen bis zu Gourmetgerichten in der französischen und asiatischen Küche, fügt es einen einzigartigen Geschmack und eine besondere Textur hinzu. Obwohl hinsichtlich der Kalorien niedrig, enthalten Hähnchen-Nieren Cholesterin, daher ist Maßhalten wichtig. Die Integration von Hähnchen-Nieren in Ihre Ernährung kann eine gesunde Dosis von Nährstoffen bieten und sie zu einer schmackhaften Option für abenteuerlustige Esser machen, die ihren kulinarischen Horizont erweitern möchten.
