1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75.5 mg | 25% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen Karahi
Chicken Karai ist ein würziges und duftendes Gericht, das aus den lebendigen Küchen Südasiens stammt. Dieses scharfe Stir-Fry beinhaltet zarte Hühnerstücke, die mit frischen Tomaten, grünen Chilis, Knoblauch und einer Mischung aus traditionellen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander angebraten werden. Oft in einem wokähnlichen Gefäß namens Karai gekocht, verschließt es all diese köstlichen Aromen. Mit seinem hohen Eiweißgehalt vom Huhn und dem Nutzen von frischem Gemüse bietet es eine nahrhafte Mahlzeit, besonders wenn es mit Vollkorn-Naan oder Reis kombiniert wird. Obwohl es eine würzige Note enthält, können die reichen Öle zusätzliche Kalorien hinzufügen, deshalb ist hier Maßhalten wichtig. Tauchen Sie heute in die Köstlichkeit von Chicken Karai ein!
