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Hühnerbrei

Hühnerbrei

Breakfast

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
Kalorien
9.4
Protein
18.9
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.6 mg 7%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 0.9 g 3%
Zucker 0.9 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.6%
27.2%
18.2%
Fett: 25 cal (18.2%)
Protein: 37 cal (27.2%)
Kohlenhydrate: 75 cal (54.6%)

About Hühnerbrei

Chicken Jook ist ein tröstlicher asiatischer Brei aus zartem Huhn, Reis und reicher Brühe, der zu cremiger Perfektion gekocht wird. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, wird dieses Gericht oft als beruhigende Heilmittel für die Seele genossen. Mit Eiweiß aus dem Huhn und leicht verdaulichen Kohlenhydraten aus dem Reis ist Chicken Jook nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und eignet sich ideal für die Erholung oder eine sanfte Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Durchtränkt mit Ingwer und garniert mit Frühlingszwiebeln ist es eine warme Schüssel Liebe, die Menschen zusammenbringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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