Hähnchen in weißer Soße

Hähnchen in weißer Soße

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

11.8%
35.3%
52.9%
Fett: 211 cal (52.9%)
Protein: 141 cal (35.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (11.8%)

About Hähnchen in weißer Soße

Hähnchen in Weißweinsauce ist ein köstliches und cremiges Gericht, das in der europäischen und amerikanischen Küche beliebt ist. Zarte Hähnchenteile werden in einer samtigen Weinsauce aus Butter, Mehl und Milch geschmort, die häufig mit Knoblauch und Kräutern für zusätzlichen Geschmack verfeinert wird. Diese tröstliche Mahlzeit wird typischerweise über Reis oder Pasta serviert und ist eine sättigende Option. Obwohl sie reichhaltig und verwöhnend ist, liefert das Hühnchen eine gute Proteinquelle, und Sie können den gesundheitlichen Nutzen durch Hinzufügen von Gemüse wie Brokkoli oder Spinat steigern. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Gericht für ein herzhaftes Familienessen!