1 serving (160 grams) contains 490 calories, 31.8 grams of protein, 33.6 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
413.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.6 g | ||
| Cholesterin | 89.1 mg | 29% | |
| Natrium | 583.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 26.9 g | 53% | |
| Vitamin D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcium | 31.1 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 333.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen gebratenes Steak
Chicken Fried Steak ist ein köstlicher Südstaaten-Klassiker, der ein zartes Rindersteak zeigt, das in eine würzige Panade gehüllt und knusprig goldbraun gebraten wird. Oft mit cremiger weißer Soße serviert, ist es ein herzhaftes Comfort-Food, das in der amerikanischen Küche verwurzelt ist und besonders in Texas beliebt ist. Auch wenn es reich an Protein ist, fügt der Frittierprozess zusätzliche Kalorien und Fett hinzu, was es zu einem Genuss macht, der am besten in Maßen genossen wird. Ob mit Kartoffelpüree oder grünem Gemüse serviert, ist Chicken Fried Steak eine köstlich verwöhnende Mahlzeit, die das Herz wärmt und die Seele befriedigt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hähnchen gebratenes Steak DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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