1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühnerflauta
Hähnchen Flauta ist ein köstliches mexikanisches Gericht mit gewürztem, zerkleinertem Hähnchen, eingewickelt in weiche Maistortillas und perfekt frittiert bis goldbraun und knusprig. Voller Geschmack werden Flautas oft mit frischen Belägen wie Guacamole, Salsa und saurer Sahne serviert, die einen herrlichen Kontrast an Texturen hinzufügen. Obwohl sie einen befriedigenden Crunch bieten, fügt das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzu, also genießen Sie sie in Maßen. Reich an Protein und serviert mit frischem Gemüse können Hähnchen Flautas ein leckerer Teil einer ausgewogenen Mahlzeit sein und die lebhafte kulinarische Tradition Mexikos direkt auf Ihren Teller bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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