1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen Espetada
Chicken Espetada ist ein köstliches portugiesisches Gericht, das mariniertes Hähnchen auf einem Spieß präsentiert und perfekt gegrillt wird. Traditionell mit zarten Hähnchenstücken, lebendigen Paprikaschoten und saftigen Zwiebeln zubereitet, wird es mit aromatischen Kräutern und Gewürzen gewürzt, was ihm einen Geschmacksexplosion verleiht. Diese herzhafte Köstlichkeit wird oft mit einem frischen Salat oder knusprigem Brot serviert. Chicken Espetada ist nicht nur reich an Protein und bietet eine sättigende Mahlzeit, sondern auch der Grillprozess reduziert überschüssiges Fett, was zu seinen gesunden Eigenschaften beiträgt. Perfekt für ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen, bringt dieses Gericht den Geschmack Portugals direkt auf deinen Tisch!
