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Hähnchen Enchilada mit Mole

Hähnchen Enchilada mit Mole

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.9%
23.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.9%)

About Hähnchen Enchilada mit Mole

Chicken Drumsticks Ohne Haut sind eine zarte und saftige Proteinoption, perfekt für gesunde Mahlzeiten. Reich an magerem Fleisch und lebenswichtigen Nährstoffen sind diese Hähnchenschenkel fettarm und aromatisch, was sie zu einer großartigen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, können sie auf unzählige Arten gewürzt und zubereitet werden, von herzhaftem Barbecue bis zu würzigem Zitronen-Kräuter-Gerichten. Und ohne Haut bekommen Sie den ganzen köstlichen Geschmack ohne die zusätzlichen Kalorien. Genießen Sie sie gebacken, gegrillt oder in einem Pfannengericht für eine nahrhafte Variante Ihrer Lieblingsgerichte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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