1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Enchilada-Auflauf
Hühner-Enchilada-Auflauf ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zart gezupftes Hühnchen, würzige Enchilada-Sauce und Schichten von Maistortillas kombiniert, alles perfekt gebacken. Ursprünglich aus der lebendigen Küche Mexikos stammend, ist dieser Auflauf eine tröstliche Fusion von Aromen, mit schmelzendem Käse und frischen Belägen wie Koriander und Avocado. Gespickt mit Protein aus dem Hühnchen und Ballaststoffen aus den Tortillas bietet er eine befriedigende Mahlzeitsoption. Obwohl er käsig ist, können Sie ihn leichter gestalten, indem Sie fettarmen Käse verwenden oder mehr Gemüse hinzufügen. Perfekt für Abendessen unter der Woche oder Familienfeiern ist es eine geschmackvolle Art, ein klassisches mexikanisches Lieblingsgericht zu genießen!
