1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Empanadas
Hühner-Empanadas sind köstliche Taschen aus knusprigem Teig gefüllt mit gewürztem Hühnchenfleisch, Zwiebeln und einer Mischung aus Gewürzen, die bei jedem Biss einen Geschmacksexplosions bietet. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, haben diese herzhaften Leckereien eine reiche Geschichte und bieten ein tröstliches, hausgemachtes Gefühl. Obwohl sie eine zufriedenstellende Verlockung bieten, können Hühner-Empanadas auch leichter gemacht werden, indem man Vollkornmehlteig verwendet und anstelle von Frittieren sie backt. Reich an Protein und Gemüse, sind sie eine köstliche Snack- oder Mahlzeitsoption. Genießen Sie diese goldbraunen Leckerbissen, perfekt zum Teilen oder alleine genießen!
