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Hähncheneirolle

Hähncheneirolle

Appetizer

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (125 grams) contains 318 calories, 12.3 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
12.3
Protein
33.8
Kohlenhydrate
14.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (125g)
Kalorien
 317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.8 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 6.0 g
Cholesterin 16.2 mg 5%
Natrium 565 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2.9 g 10%
Zucker 6.6 g
Protein 12.3 g 24%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 55 mg 4%
Eisen 2.0 mg 11%
Kalium 332.5 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Hähncheneirolle Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    42.6%
    15.5%
    41.9%
    Fett: 133 cal (41.9%)
    Protein: 49 cal (15.5%)
    Kohlenhydrate: 135 cal (42.6%)

    About Hähncheneirolle

    Hähnchen-Ei-Rolle ist ein köstlicher Vorspeisenklassiker aus der chinesischen Küche, der eine knusprige Außenseite mit zartem, gewürztem Hähnchen und einer Mischung aus frischem Gemüse wie Kohl und Karotten bietet. In eine goldene, bröckelige Schale gewickelt, liefert jeder Bissen einen zufriedenstellenden Knusper mit herzhaften Aromen. Während traditionelle Frühlingsrollen kalorien- und fettreich sein können, ist es eine gesündere Wahl, auf gebackene Versionen zu setzen oder sie in Maßen zu genießen. Perfekt für Partys oder als schneller Snack, werden Hähnchen-Ei-Rollen Ihre Geschmacksknospen sicher begeistern!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Hähncheneirolle Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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