1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühnerei-Gebratener Reis
Hähnchen Ei gebratener Reis ist ein köstliches und zufriedenstellendes Gericht, das zartes Hähnchenfleisch, fluffige Rühreier und duftenden Jasminreis kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird diese klassische Mahlzeit oft mit buntem Gemüse wie Erbsen, Karotten und Frühlingszwiebeln verfeinert, was sowohl Geschmack als auch Nährstoffe hinzufügt. Gekocht in einer leichten Sojasoße, bietet es eine reizvolle Balance zwischen herzhaft und gesund. Mit magerem Protein vom Hähnchen und essentiellen Nährstoffen vom Gemüse bietet es eine herzhafte Option, wobei jedoch Maßhaltung aufgrund des Vorhandenseins von Sojasoße und Öl wichtig ist. Perfekt als schnelles Abendessen unter der Woche oder als aromatische Beilage ist der Hähnchen Ei gebratene Reis eine schmackhafte Art, eine tröstende Mischung von Zutaten zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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