1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.2 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.9 g | 105% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenunterschenkel
Hähnchenunterschenkel sind ein geschmackvolles und vielseitiges Gericht, das weltweit genossen wird. Diese zarten Stücke stammen vom unteren Bein des Huhns und sind reich an Protein und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink. Oft in herzhaften Gewürzen oder Saucen mariniert, können sie gegrillt, gebraten oder frittiert werden, um perfektioniert zu werden. Während sie außen köstlich knusprig sind, bietet ihr dunkles Fleisch einen saftigen und vollen Geschmack. Obwohl sie mehr Fett enthalten als Hühnerbrust, können sie eine gesunde Wahl sein, wenn sie mit wenig Öl gekocht und mit frischem Gemüse serviert werden. Perfekt für Grillfeste im Hinterhof oder Familienessen bringen Hähnchenunterschenkel die Menschen mit jedem Bissen zusammen!
