1 serving (180 grams) contains 223 calories, 15.2 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 70.2 mg | 23% | |
| Natrium | 680.4 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 7.2 mcg | 36% | |
| Calcium | 99 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 297 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenabendessen
Ein Hähnchenessen ist eine herzhafte, köstliche Mahlzeit, die oft geröstetes oder gegrilltes Hähnchen mit herzhaften Beilagen wie Kartoffelpüree, gedämpftem Gemüse und frischen Salaten kombiniert. Das Gericht stammt aus der weltweiten Tradition der Hausmannskost und zeigt die Vielseitigkeit von Hähnchen in verschiedenen Küchen, von Südstaaten-Stil bis zu mediterranen Aromen. Reich an magerem Eiweiß fördert es den Muskelaufbau und die Ernährung, während bunte Gemüse wichtige Vitamine und Mineralstoffe hinzufügen. Achten Sie auf reichhaltige Saucen oder schwere Beilagen, die die Kalorienbilanz beeinträchtigen können. Genießen Sie ein Hähnchenessen für eine befriedigende Mischung aus Geschmack und Ernährung!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Hähnchenabendessen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
