1 serving (180 grams) contains 223 calories, 15.2 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.3 g | ||
| Cholesterin | 70.2 mg | 23% | |
| Natrium | 680.4 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 7.2 mcg | 36% | |
| Calcium | 99 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 297 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenabendessen
Ein Hähnchenessen ist eine herzhafte, köstliche Mahlzeit, die oft geröstetes oder gegrilltes Hähnchen mit herzhaften Beilagen wie Kartoffelpüree, gedämpftem Gemüse und frischen Salaten kombiniert. Das Gericht stammt aus der weltweiten Tradition der Hausmannskost und zeigt die Vielseitigkeit von Hähnchen in verschiedenen Küchen, von Südstaaten-Stil bis zu mediterranen Aromen. Reich an magerem Eiweiß fördert es den Muskelaufbau und die Ernährung, während bunte Gemüse wichtige Vitamine und Mineralstoffe hinzufügen. Achten Sie auf reichhaltige Saucen oder schwere Beilagen, die die Kalorienbilanz beeinträchtigen können. Genießen Sie ein Hähnchenessen für eine befriedigende Mischung aus Geschmack und Ernährung!
