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Hähnchencurry mit Reis

Hähnchencurry mit Reis

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 232 calories, 9.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

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232
Kalorien
9.9
Protein
30.2
Kohlenhydrate
8.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
232
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.0 g 10%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 2.4 g
Cholesterin 26 mg 8%
Natrium 646 mg 28%
Gesamtkohlenhydrate 30.2 g 10%
Ballaststoffe 2 g 7%
Zucker 3.2 g
Protein 9.9 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32 mg 2%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 364 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Hähnchencurry mit Reis Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    52.0%
    17.0%
    31.0%
    Fett: 72 cal (31.0%)
    Protein: 39 cal (17.0%)
    Kohlenhydrate: 120 cal (52.0%)

    About Hähnchencurry mit Reis

    Hähnchencurry mit Reis ist ein herzhaftes und aromatisches Gericht, das zarte Hühnerstücke in einer reichen Gewürzmischung aus Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander vereint, um eine lebhafte Currysoße zu kreieren. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, wird dieses tröstliche Gericht oft mit fluffigem Basmati- oder Jasminreis serviert, der die köstlichen Aromen aufnimmt. Reich an Eiweiß vom Huhn und Nährstoffen aus Gemüse kann es eine gesunde Option sein; jedoch kann die Fülle von Kokosmilch oder Sahne Kalorien hinzufügen. Genießen Sie diese köstliche Balance von Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Hähnchencurry mit Reis Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.