1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchencurry mit Erbsen
Hähnchencurry mit Erbsen ist ein geschmackvolles und lebhaftes Gericht aus der indischen Küche. Zarte Hähnchenstücke köcheln in einer reichen, aromatischen Soße aus Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung aus warmen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander. Die Zugabe von süßen grünen Erbsen verleiht eine Explosion an Farbe und Nährstoffen und bietet Ballaststoffe und Protein. Diese wärmende Mahlzeit ist kohlenhydratarm und kann durch die Verwendung von wenig Öl oder hautlosem Hähnchen leichter gemacht werden. Serviert mit fluffigem Reis oder warmem Naan ist Hähnchencurry mit Erbsen nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesunde, nahrhafte Option für jeden Esstisch.
