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Hähnchen Cordon Bleu

Hähnchen Cordon Bleu

Dinner

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
35.3
Protein
23.5
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 23.5 mcg 117%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

21.0%
31.6%
47.3%
Fett: 211 cal (47.3%)
Protein: 141 cal (31.6%)
Kohlenhydrate: 94 cal (21.0%)

About Hähnchen Cordon Bleu

Hähnchen Cordon Bleue ist ein köstlich elegantes Gericht, bei dem zarte Hähnchenbrüste mit reichhaltigem Schinken und schmelzendem Schweizer Käse gefüllt, dann paniert und goldbraun frittiert werden, bis sie perfekt sind. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, bietet diese herzhafte Köstlichkeit einen herrlichen Kontrast aus Aromen und Texturen. Während die Kombination von Käse und Schinken für Genuss sorgt, liefert das magere Hähnchen eine gute Proteinquelle. Um es etwas gesünder zu machen, erwägen Sie das Backen anstelle des Frittierens, sodass Sie den klassischen Geschmack mit weniger Kalorien genießen können. Perfekt für besondere Anlässe oder ein tröstliches Abendessen zu Hause, bringt Hähnchen Cordon Bleue Gourmet-Flair an Ihren Esstisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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