Hähnchen in Joghurt gekocht

Hähnchen in Joghurt gekocht

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
35.3
Protein
7.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 7.1 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 4.7 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

10.3%
51.2%
38.5%
Fett: 106 cal (38.5%)
Protein: 141 cal (51.2%)
Kohlenhydrate: 28 cal (10.3%)

About Hähnchen in Joghurt gekocht

Hühnchen in Joghurt gegart ist ein köstliches Gericht, das zarte Hühnchenstücke kombiniert, die in cremigem, würzigem Joghurt mariniert sind und mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala vermischt sind. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, trumpft dieses Gericht nicht nur mit reichen Aromen auf, sondern bietet auch eine gesündere Alternative zum traditionell frittierten Hühnchen, dank des Einsatzes von Joghurt, der probiotisch wirkt und den Bedarf an überschüssigem Öl reduziert. Es ist perfekt für diejenigen, die eine köstliche und dennoch nahrhafte Mahlzeit suchen, die sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt. Genießen Sie die Wärme dieses klassischen Favoriten in jedem Bissen!