1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Käse-Enchilada
Chicken Cheese Enchilada ist ein leckeres mexikanisches Gericht, das zartes, zerkleinertes Hühnchen und geschmolzenen Käse kombiniert, alles eingehüllt in weiche Mais-Tortillas. Badend in einer reichhaltigen, herzhaften roten oder grünen Sauce werden diese Enchiladas typischerweise mit einem Hauch frischer Koriander und einem Klecks Sauerrahm garniert. Obwohl sie reich an Protein und Geschmack sind, können sie aufgrund des Käses und der Sauce etwas verwöhnend sein. Wenn Sie jedoch gegrilltes Hühnchen verwenden und sich für fettärmere Käsesorten entscheiden, können Sie dieses klassische Gericht zu einer gesünderen Wahl machen, ohne auf den Geschmack zu verzichten. Perfekt für ein tröstliches Mahl oder ein festliches Beisammensein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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