1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75.5 mg | 25% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenauflauf
Chicken Casserole ist ein herzhaftes, tröstliches Gericht, das zartes Hühnchen, frisches Gemüse und cremige Sauce kombiniert, alles auf einem Bett aus deftigem Reis oder Pasta. Dieses klassische Comfort-Food hat seine Wurzeln in der amerikanischen Küche, wobei Zutaten wie Brokkoli, Karotten und manchmal sogar knusprige Beläge wie Semmelbrösel oder Käse für zusätzliche Textur verwendet werden. Reich an Protein und Nährstoffen kann es eine gesunde Wahl sein, aber achten Sie auf überschüssiges Natrium und Fett in cremigen Saucen. Perfekt für ein Familienessen wärmt Chicken Casserole die Seele und befriedigt den Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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