1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenauflauf mit Erbsen und Reis
Chicken Casserole With Peas And Rice ist ein tröstliches Gericht, das perfekt für jede Familienmahlzeit ist. Diese herzhafte Auflaufform enthält zarte Hähnchenstücke, lebendige grüne Erbsen und fluffigen Reis, die alle in einer cremigen Sauce vereint sind. Verwurzelt in der klassischen amerikanischen Comfort-Food-Küche ist es leicht zuzubereiten und ideal für Abendessen unter der Woche. Mit Protein aus dem Huhn und Ballaststoffen aus den Erbsen ist es eine befriedigende Option, aber achten Sie auf die Cremigkeit, die etwas gesättigtes Fett hinzufügen kann. Servieren Sie es warm und genießen Sie eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit, die sicher jeden am Tisch erfreuen wird!
