1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Reis-Auflauf
Chicken Brown Rice Casserole ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das zarte Hühnchenstücke, gesunden braunen Reis und eine Vielzahl bunter Gemüsesorten kombiniert. Diese wärmende Auflaufform stammt aus der klassischen amerikanischen Küche und ist perfekt für Familienfeiern oder das Meal Prep geeignet. Mit Eiweiß und Ballaststoffen angereichert, ist es eine gesündere Alternative zu traditionellen Aufläufen und dabei fettarm und reich an Vitaminen. Die herzhafte Mischung aus Kräutern und Gewürzen hebt seinen Geschmack, macht es eine köstliche und zufriedenstellende Wahl. Genießen Sie dieses Eintopf-Wunder, das so gesund wie lecker ist!
