1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrustfilets
Hähnchenbrust ist eine fettarme und vielseitige Proteinquelle, die mit essentiellen Nährstoffen wie Vitamin B, Eisen und Phosphor angereichert ist. Als Grundnahrungsmittel in Gerichten auf der ganzen Welt kann sie gegrillt, gebacken oder sautiert werden, um perfekt zubereitet zu werden und ist beliebt für einfache Abendessen unter der Woche oder Gourmetgerichte. Mit ihrem geringen Fettgehalt unterstützen Hähnchenbrüste das Muskelwachstum und das Gewichtsmanagement, während sie reich an Protein sind und für ein anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Beachten Sie jedoch die zugefügten Fette und Natrium bei der Zubereitung. Genießen Sie diese gesunde und köstliche Zutat in einer Vielzahl von Gerichten, von Pfannengerichten bis Salaten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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