1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust gekocht
Gekochte Hähnchenbrüste sind ein einfaches, aber nahrhaftes Gericht, perfekt für eine gesunde Mahlzeit. Hergestellt aus mageren Hähnchenbrüsten, bewahrt diese Kochmethode die Feuchtigkeit des Fleisches und hält es zart und schmackhaft. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind gekochte Hähnchen ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten, bekannt für ihre Vielseitigkeit. Reich an Eiweiß und arm an Fett ist es eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Fügen Sie einen Hauch von Kräutern oder einen Spritzer Zitrone für einen zusätzlichen Geschmacksschub hinzu. Genießen Sie gekochte Hähnchenbrüste als gesunde Basis für Salate, Wraps oder als eigenständiges Gericht!
