1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 212.5 mg | 70% | |
| Natrium | 185 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 77.5 g | 155% | |
| Vitamin D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcium | 27.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust ohne Haut
Hühnerbrust ohne Haut ist eine magere und vielseitige Eiweißquelle, die mit essentiellen Nährstoffen wie Eiweiß, B-Vitaminen und Selen gefüllt ist. In zahlreichen Küchen auf der ganzen Welt verwurzelt, ist sie aufgrund ihres geringen Fettgehalts und der hohen Proteindichte ein fester Bestandteil gesunder Ernährung. Ideal zum Grillen, Backen oder anbraten ist diese Zutat einfach in Salaten, Wraps oder Hauptgerichten zu integrieren. Mit ihrem reichen Geschmack und zarten Fleisch unterstützt Hühnerbrust ohne Haut nicht nur den Muskelaufbau, sondern fördert auch die Herzgesundheit, was sie zu einer idealen Wahl für alle macht
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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