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Hähnchenbrust mit Spinatsauce

Hähnchenbrust mit Spinatsauce

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
41.2
Protein
5.9
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.9 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 5.9 g 2%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 41.2 g 82%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.6%
60.4%
31.0%
Fett: 84 cal (31.0%)
Protein: 164 cal (60.4%)
Kohlenhydrate: 23 cal (8.6%)

About Hähnchenbrust mit Spinatsauce

Chicken Breast With Spinach Sauce ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das die zarte Saftigkeit der mageren Hähnchenbrust mit einer cremigen Spinatsauce verbindet. Diese köstliche Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus der mediterranen Küche, die für ihren Fokus auf frischen Zutaten und gesunden Fetten bekannt ist. Die Sauce umfasst sautierten Knoblauch, frischen Spinat und einen Hauch Olivenöl, um einen reichen Geschmack zu kreieren, während sie die Vitamine A und K liefert. Aufgrund seines hohen Proteingehalts und niedrigen Kohlenhydratgehalts ist dieses Gericht perfekt für jeden, der eine ausgewogene Ernährung ohne Geschmackseinbußen beibehalten möchte. Genießen Sie ein üppiges, schuldfreies Festmahl, das sowohl Körper als auch Seele nährt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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