1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust gedämpft
Hühnerbrust gedämpft ist ein geschmackvolles und zartes Gericht, das die Einfachheit reiner Zutaten betont. Hergestellt aus mageren, hochwertigen Hühnerbrüsten, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in der asiatischen Küche. Das Dämpfen bewahrt Feuchtigkeit und Nährstoffe und macht es zu einer gesünderen Wahl, die arm an Fett und Kalorien ist. Reich an Protein unterstützt es das Muskelwachstum und hilft dir, länger satt zu bleiben. Genieße es mit frischem Gemüse oder einer leichten Sauce und du erhältst eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch schuldfrei ist! Perfekt für ein wohltuendes Abendessen an jedem Abend der Woche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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