1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust angebraten
Hähnchenbrust in der Pfanne gebraten ist ein köstliches, proteinreiches Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit ist. Zarte Hähnchenbrüste werden perfekt gewürzt und in einer heißen Pfanne angebraten, sodass sie außen goldbraun und knusprig werden, während sie innen saftig und schmackhaft bleiben. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, betont diese klassische Methode die Einfachheit und Vielseitigkeit von Hähnchen. Mit magerem Eiweiß gefüllt, unterstützt es die Muskulatur und kann einfach mit buntem Gemüse oder Vollkorn für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden. Mit wenig Öl und ohne schwere Saucen ist dieses Gericht eine gesunde Wahl, die deinen Hunger ohne Schuldgefühle stillt. Genieße diese nahrhafte Freude, die schnell und einfach zuzubereiten ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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