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Hähnchenbrust paniert

Hähnchenbrust paniert

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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480
Kalorien
48
Protein
24
Kohlenhydrate
19.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
480
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.2 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 112.0 mg 37%
Natrium 960 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 24 g 8%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 48 g 96%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 560.0 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

20.8%
41.7%
37.5%
Fett: 172 cal (37.5%)
Protein: 192 cal (41.7%)
Kohlenhydrate: 96 cal (20.8%)

About Hähnchenbrust paniert

Hähnchenbrust paniert ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das zarte, saftige Hähnchenbrüste in einer knusprigen Paniermehlschicht kombiniert. Dieses Gericht ist von klassischen Komfortgerichten inspiriert, die in Küchen auf der ganzen Welt zu finden sind und ihre Wurzeln in vielen Küchen haben, die frittierte Lebensmittel zelebrieren. Hergestellt mit magerem Hähnchenbrustfleisch, bietet es einen Proteinschub und eignet sich daher gut, wenn es mit frischen Salaten oder gedünstetem Gemüse kombiniert wird. Obwohl es aufgrund des Frittierens verwöhnt sein kann, kann die Verwendung von Vollkornbröseln und das Backen anstelle des Frittierens sein ernährungsphysiologisches Profil verbessern. Genießen Sie es als gesunde Mahlzeit oder einen schmackhaften Snack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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