Hähnchen-Basilikum-Pesto-Sandwich

Hähnchen-Basilikum-Pesto-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
35.3
Protein
47.1
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 411.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

36.2%
27.1%
36.7%
Fett: 190 cal (36.7%)
Protein: 141 cal (27.1%)
Kohlenhydrate: 188 cal (36.2%)

About Hähnchen-Basilikum-Pesto-Sandwich

Hähnchen Basilikum Pesto Sandwich ist eine geschmackvolle Freude, die zartes gegrilltes Hähnchenbrustfleisch mit lebendigem Basilikumpesto kombiniert, eingebettet zwischen zwei Scheiben frisch gebackenem Handwerksbrot. Dieses von Italien inspirierte Sandwich explodiert mit aromatischen Geschmäcken, was es zu einer perfekten Wahl für Mittagessen oder ein leichtes Abendessen macht. Die gesunden Zutaten beinhalten mageres Eiweiß vom Hähnchen, frischen Basilikum, bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, und das gesunde Fett des Olivenöls im Pesto. Mit seinen frischen Gemüsen und einer Prise Parmesankäse ist es eine befriedigende, aber nahrhafte Option. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeit mit diesem köstlich einfachen und gesunden Sandwich!