1 serving (200 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 32.9 g | 65% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen- und Spinatpfanne
Hühner- und Spinatpfanne ist ein lebendiges Gericht, das zartes Hühnerbrustfleisch perfekt mit frischem Spinat, Paprika und herzhaftem Knoblauch angebraten kombiniert. Dieses schnelle und köstliche Rezept ist von der asiatischen Küche inspiriert und bietet eine Fülle von Geschmack und Farbe. Verpackt mit Eiweiß vom Hühnchen und essentiellen Vitaminen aus dem Spinat ist es eine kalorienarme, aber dennoch gesunde Mahlzeitswahl. Es ist nicht nur kalorienarm, sondern bietet auch eine gesunde Dosis an Eisen und Antioxidantien. Perfekt für geschäftige Abende ist dieses Gericht nicht nur nahrhaft, sondern auch eine köstliche Feier von gesunden Zutaten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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