1 serving (245 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
233.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.7 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 38.8 mg | 12% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 13.6 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 291.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hühner- und Wurstgumbo
Chicken And Sausage Gumbo ist ein herzhaftes Gericht aus der kreolischen Küche, das zartes Hühnchen, würzige Wurst und eine Vielzahl frischer Gemüsesorten wie Paprika, Zwiebeln und Sellerie kombiniert. Dieser reiche und aromatische Eintopf wird mit einer klassischen Mehlschwitze eingedickt und besticht durch einen tiefen, herzhaften Geschmack, der die Seele wärmt. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist es eine befriedigende Mahlzeit, die in Maßen genossen werden kann. Ob über lockeren Reis serviert oder alleine, Chicken And Sausage Gumbo zelebriert die lebendigen Aromen Louisianas, bringt Komfort und Glückseligkeit mit jeder Gabel.
