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Hähnchen und Reis mit Brokkoli

Hähnchen und Reis mit Brokkoli

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
270.3
Kalorien
20.3
Protein
30.4
Kohlenhydrate
6.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
270.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.8 g 8%
Gesättigtes Fett 1.7 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 405.4 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 30.4 g 11%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 2.0 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 337.8 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.1%
30.8%
23.2%
Fett: 61 cal (23.2%)
Protein: 81 cal (30.8%)
Kohlenhydrate: 121 cal (46.1%)

About Hähnchen und Reis mit Brokkoli

Hähnchen und Reis mit Brokkoli ist ein tröstliches Gericht, das zartes, saftiges Hähnchen, fluffigen Reis und lebendigen, nährstoffreichen Brokkoli kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Das Hähnchen liefert mageres Protein, das für das Muskelwachstum unerlässlich ist, während der Brokkoli eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien bietet, einschließlich Ballaststoffen für die Verdauung. Der Reis dient als zufriedenstellende Grundlage und liefert Kohlenhydrate für Energie. Insgesamt ist dieses nahrhafte Gericht eine ausgewogene Option, um Ihren Körper ohne Einbußen beim Geschmack zu ernähren. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder zum Meal Prep ist Hähnchen und Reis mit Brokkoli ein Familienfavorit, der alle an den Tisch bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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