1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen- und Reisauflauf
Huhn-und-Reis-Auflauf ist ein tröstliches Gericht, das zartes, saftiges Huhn mit luftigem Reis in einer cremigen, herzhaften Soße kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, umfasst dieser Auflauf eine Mischung aus Gemüse wie Erbsen und Karotten, die sowohl Farbe als auch Nährstoffe hinzufügen. Während die cremige Basis Reichhaltigkeit bietet, ist es wichtig, Portionsgrößen zu berücksichtigen, da es kalorienreich sein kann. Sie können es jedoch leicht gesünder machen, indem Sie bra
