Hähnchen-Reis-Auflauf

Hähnchen-Reis-Auflauf

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
23.6
Protein
37.7
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 56.6 mg 18%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 1.9 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 9.4 mcg 47%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.7%
28.6%
25.7%
Fett: 84 cal (25.7%)
Protein: 94 cal (28.6%)
Kohlenhydrate: 150 cal (45.7%)

About Hähnchen-Reis-Auflauf

Chicken And Rice Bake ist ein tröstliches, herzhaftes Gericht, das zartes Hähnchen, luftigen Reis und eine Vielzahl frischer Gemüse vereint, alles zusammen in einer reichen, herzhaften Sauce gebacken. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend ist diese Ein-Pfannen-Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig - perfekt für geschäftige Abende unter der Woche oder Familientreffen. Mit Proteinen aus dem Hähnchen und Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet sie eine ausgewogene Mahlzeitsoption. Obwohl sie mit cremigen Zusatzstoffen übermäßig sein kann, macht die Verwendung von gesunden Zutaten sie gesünder. Genießen Sie die warmen, befriedigenden Aromen von Chicken And Rice Bake, einem Gericht, das alle an den Tisch bringt!