1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 660.4 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen- und Kartoffelpfanne
Hähnchen- und Kartoffel-Pfanne ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das zarte Hähnchenstücke, herzhafte Kartoffeln und eine Mischung bunter Gemüsesorten zusammenbringt. Aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Pfanne schnell und einfach zuzubereiten und daher eine perfekte Mahlzeit unter der Woche. Sie enthält viel Protein vom Hähnchen und komplexe Kohlenhydrate von den Kartoffeln, sodass sie sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Sie können eine Vielzahl von Gemüsesorten hinzufügen, wie Paprika, Brokkoli und Zuckererbsen, um ihren Ballaststoffgehalt zu steigern. Mit nur einem Spritzer Sojasauce und einem Hauch von Knoblauch ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für die ganze Familie. Genießen Sie Ihr kulinarisches Abenteuer mit Hähnchen- und Kartoffel-Pfanne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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