1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen- und Orzosalat
Hähnchen- und Orzo-Salat ist ein köstliches von der Mittelmeerküche inspirierte Gericht, das zartes, gegrilltes Hähnchen mit al dente gekochter Orzo-Pasta, bunten Paprikaschoten und erfrischenden Gurken kombiniert. In einem würzigen Zitronenvinaigrette geworfen, ist dieser Salat voller Geschmack und Nährstoffe. Reich an Protein vom Hähnchen und vollgepackt mit Vitaminen von den frischen Gemüsen, ist dies eine gesunde Wahl für ein leichtes Mittag- oder Abendessen. Außerdem bieten die Vollkornorzo eine befriedigende Grundlage. Perfekt für die Essensvorbereitung ist dieses Gericht so vielseitig wie lecker - genießen Sie es gekühlt oder bei Zimmertemperatur!
