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Huhn und Linsen mit Reis

Huhn und Linsen mit Reis

Lunch

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
Kalorien
23.6
Protein
42.5
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 1.9 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.2%
28.4%
20.3%
Fett: 67 cal (20.3%)
Protein: 94 cal (28.4%)
Kohlenhydrate: 170 cal (51.2%)

About Huhn und Linsen mit Reis

Huhn und Linsen mit Reis ist ein herzhaftes, geschmackvolles Gericht, das zartes Hühnchen, proteinreiche Linsen und fluffigen Reis kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen stammend, ist diese wohltuende Mahlzeit besonders beliebt in der nahöstlichen und südasiatischen Küche. Reich an Nährstoffen sind Linsen eine fantastische Quelle für Ballaststoffe und essentielle Vitamine, während Hühnchen mageres Eiweiß liefert und somit eine ausgewogene Option für jede Familie darstellt. Mit seinen warmen Gewürzen und aromatischen Kräutern befriedigt Huhn und Linsen mit Reis nicht nur Ihren Hunger, sondern versorgt Ihren Körper auch mit gesunder Nahrung. Genießen Sie einen köstlichen Teller, der sowohl Körper als auch Seele ernährt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.