Hähnchen- und Blumenkohlsalat

Hähnchen- und Blumenkohlsalat

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
29.4
Protein
11.8
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.2%
40.3%
43.5%
Fett: 126 cal (43.5%)
Protein: 117 cal (40.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.2%)

About Hähnchen- und Blumenkohlsalat

Huhn und Gnocchi ist ein tröstliches italienisches Gericht mit zarten Hühnerstücken, die in einer reichen, cremigen Sauce gegart und mit fluffigen Gnocchi serviert werden. Aus dem Herzen Italiens stammend, vereint dieses Gericht das Beste aus beiden Welten: herzhafte Proteine und köstliche Kohlenhydrate. Die Kombination von frischem Gemüse wie Spinat oder Karotten verleiht eine nahrhafte Note, während die cremige Basis eine befriedigende Verwöhnung bietet. Obwohl es reichhaltig und sättigend ist, können Sie es gesünder gestalten, indem Sie mageres Hühnchen verwenden und mehr grünes Gemüse einbauen. Perfekt für Familienessen, ist Huhn und Gnocchi eine köstliche Mischung aus Geschmack und Wärme.