Hähnchen- und Blumenkohlsalat

Hähnchen- und Blumenkohlsalat

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
29.4
Protein
11.8
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.5 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.2%
40.3%
43.5%
Fett: 126 cal (43.5%)
Protein: 117 cal (40.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.2%)

About Hähnchen- und Blumenkohlsalat

Hähnchen- und Blumenkohlsalat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das zartes gegrilltes Hähnchen mit knackigen Blumenkohlröschen kombiniert. In einem leichten Vinaigrette-Dressing geworfen, enthält dieser Salat frische Kräuter, Kirschtomaten und knusprige Mandeln für ein perfektes Gleichgewicht der Aromen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet er einen erfrischenden Geschmack, der sowohl befriedigend als auch gesund ist. Reich an Protein und Ballaststoffen, ist er arm an Kohlenhydraten und perfekt für eine Mahlzeit nach dem Training oder ein leichtes Mittagessen. Genießen Sie diesen lebendigen Salat, der Ihren Körper ernährt und Ihre Geschmacksknospen verwöhnt!