1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen- und Bohnen-Quesadilla
Hühnchen- und Bohnen-Quesadilla ist ein geschmackvolles und herzhaftes Gericht, das zartes, gegrilltes Hühnchen mit proteinreichen schwarzen Bohnen kombiniert, alles zwischen zwei knusprigen Tortillas. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, ist diese Quesadilla nicht nur eine leckere Leckerei, sondern auch eine nahrhafte Option, die mit Ballaststoffen und magerem Eiweiß gefüllt ist. Der geschmolzene Käse verleiht eine köstliche Cremigkeit, während frisches Gemüse wie Paprika und Zwiebeln lebendige Farbe und Knusprigkeit verleihen. Ideal für eine schnelle Mahlzeit, stillt es Ihre Gelüste, ohne dabei auf die Gesundheit zu achten, wodurch es zu einer perfekten Wahl für Familien und Feinschmecker gleichermaßen wird.
