1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchen-Adobe-Käse-Quasedilia
Chicken Adobe Cheese Quesadilla ist eine geschmackvolle Fusion von zartem, mariniertem Huhn, überzogen mit geschmolzenem Käse, alles eingebettet zwischen zwei warmen Tortillas. Inspiriert von der reichen Tradition der mexikanischen Küche, bringt dieses Gericht würzige Adobo-Gewürze zusammen, die für einen Kick sorgen. Mit dem zusätzlichen Protein aus dem Huhn und dem Kalzium aus dem Käse ergibt es eine befriedigende Mahlzeit. Obwohl es verwöhnend ist, können Sie es leichter machen, indem Sie zu Vollkorn-Tortillas greifen und diese mit frischem Gemüse füllen. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein gemütliches Abendessen, vereint diese Quesadilla Geschmack und Ernährung in jedem Bissen!
