1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 212.5 mg | 70% | |
| Natrium | 185 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 77.5 g | 155% | |
| Vitamin D | 32.5 mcg | 162% | |
| Calcium | 27.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust
Hähnchenbrust ist eine magere und vielseitige Proteinquelle aus der Geflügelzucht, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist. Es ist vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, enthält hohe Proteingehalte, B-Vitamine und Mineralstoffe wie Phosphor und Selen, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Gegrillt, gebacken oder im Wok gebraten ist die Hähnchenbrust fettarm und kalorienarm, wodurch sie ideal für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau ist. Genießen Sie sie in Salaten, Wraps oder Hauptgerichten für eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die Ihren Körper stärkt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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