Kichererbsen-Thunfisch-Wrap

Kichererbsen-Thunfisch-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
37.7
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 14.2 mg 4%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 7.5 g 26%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

48.5%
24.3%
27.2%
Fett: 84 cal (27.2%)
Protein: 75 cal (24.3%)
Kohlenhydrate: 150 cal (48.5%)

About Kichererbsen-Thunfisch-Wrap

Chick Pea Tuna Wrap ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die einen geschmackvollen Schlag versetzt! Hergestellt aus proteinreichen Kichererbsen, spritzigem Zitronensaft, knackigem Sellerie und einem Hauch Dill, ist dieser Wrap eine pflanzliche Variante des traditionellen Thunfischsalats. In einer Vollkorn-Tortilla gewickelt, ist er perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Mit Ballaststoffen und gesunden Fetten beladen, ist er herzfreundlich und sättigend ohne Schuldgefühle. Diese gesunde Option kombiniert mediterrane Aromen mit einem modernen Touch und macht jeden Bissen zu einer Freude. Probieren Sie den Chick Pea Tuna Wrap und genießen Sie eine guckenfreie Leckerei, die gut für Sie und den Planeten ist!