1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenbrust
Hähnchenbrust ist ein mageres Geflügelstück, vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß und essentiellen Nährstoffen. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in Gerichten von der mediterranen bis zur asiatischen Küche. Mit wenig Fett und wenigen Kalorien unterstützt sie den Muskelaufbau und das Gewichtsmanagement, wodurch sie in gesunden Ernährungsplänen beliebt ist. Vielseitig und einfach zuzubereiten, kann Hähnchenbrust gegrillt, gebacken oder angebraten werden und nimmt Aromen wunderbar auf. Genießen Sie sie in Salaten, Wraps oder als herzhaftes Hauptgericht und beweisen Sie, dass gesunde Ernährung sowohl köstlich als auch zufriedenstellend sein kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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