1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia Suppe
Chia-Suppe ist eine nährstoffreiche Köstlichkeit, die die Kraft von Chiasamen mit geschmackvollen Zutaten wie Kokosmilch, frischen Früchten und einem Hauch von Honig kombiniert. Ursprünglich stammend aus den antiken mesoamerikanischen Kulturen, zeigt dieses Gericht die Vielseitigkeit von Chia, bekannt für seinen hohen Ballaststoffgehalt, Omega-3-Fettsäuren und Proteingehalt. Es ist von Natur aus glutenfrei und eignet sich hervorragend zur Flüssigkeitszufuhr, da Chiasamen Flüssigkeit aufnehmen und eine zufriedenstellende, cremige Textur erzeugen. Perfekt für das Frühstück oder als erfrischender Snack bietet Chia-Suppe einen köstlichen Weg, um Ihre Energie zu steigern und Ihren Körper zu ernähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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