1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1104.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 72.0 g | 92% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 96.0 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 80 g | 285% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1432 mg | 110% | |
| Eisen | 17.6 mg | 97% | |
| Kalium | 920 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chiasamen in Wasser eingeweicht
Chia-Suppe ist eine nährstoffreiche Köstlichkeit, die die Kraft von Chiasamen mit aromatischen Zutaten wie Kokosmilch, frischen Früchten und einem Hauch von Honig kombiniert. Ursprünglich aus den antiken mesoamerikanischen Kulturen stammend, zeigt dieses Gericht die Vielseitigkeit von Chia, das für seinen hohen Ballaststoff-, Omega-3-Fettsäure- und Proteingehalt bekannt ist. Sie ist von Natur aus glutenfrei und ideal für die Flüssigkeitszufuhr, da Chiasamen Flüssigkeiten aufnehmen und eine befriedigende, cremige Textur erzeugen. Perfekt für Frühstück oder als erfrischender Snack, bietet Chia-Suppe eine köstliche Möglichkeit, Ihre Energie zu steigern und Ihren Körper zu nähren.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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