1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 12.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia Pudding mit Erdbeeren
Chia-Pudding mit Erdbeeren ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss aus winzigen, nährstoffreichen Chiasamen, die in cremiger Mandelmilch eingeweicht sind. Aus der südamerikanischen Küche stammend, kombiniert dieses einfache Gericht die Güte von frischen Erdbeeren und bietet eine Explosion an natürlicher Süße und lebendiger Farbe. Verpackt mit Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, unterstützt dieser Pudding die Verdauung und die Herzgesundheit, während er kalorienarm ist. Perfekt als Frühstücks-Option oder als zufriedenstellender Snack ist er köstlich vielseitig und unbestreitbar gesund. Gönnen Sie sich eine Schale Chia-Pudding mit Erdbeeren für einen erfrischenden Schub an Ihrem Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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