1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia-Pudding mit Hafermilch und Himbeeren
Chia-Pudding mit Hafermilch und Himbeeren ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der die cremige Güte von Hafermilch mit der Superfood-Kraft von Chiasamen kombiniert. Ursprünglich aus Südamerika stammend, sind Chiasamen vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Proteinen, die die Herzgesundheit und Verdauung fördern. Wenn sie mit Hafermilch gemischt werden, die für ihre laktosefreie Cremigkeit und zusätzliche Vitamine bekannt ist, wird dieser Pudding nicht nur zu einem befriedigenden Frühstück, sondern auch zu einem gesunden Nachtisch. Mit frischen, lebendigen Himbeeren garniert, verleiht er eine Explosion von Antioxidantien, was diesen Genuss sowohl köstlich als auch gesund macht. Genießen Sie diese wohltuende Verführung, die zu jeder Tageszeit perfekt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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